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捻る"動きを腰で動かしてないだろうか？ これは大きく『損』をしている！ 体の力を最大限発揮するための"捻る"動きの作り方をお伝えしていく。 野球やゴルフなどの競技はメインの動きとして、 サッカーやハンドボール、バスケなどの競技も「捻る」動きは重要な要素だ ....
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